STC Japan - Strength Training and Coordination

Strength Training
and Coordination

運動学習・運動制御理論に基づくアプローチで、トレーニングとコーディネーションを最適化します。Frans Bosch氏の理論を日本で展開するSTC Japanへようこそ。

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STC Japanについて

STC Japan は、Frans Bosch(フランス・ボッシュ)著書『Strength Training and Coordination: An Integrated Approach』に基づく、最先端のトレーニング理論と実践を日本に広めることを目的としています。

伝統的な直線的トレーニングから、非線形・複雑系・カオス理論に基づくアプローチへの転換を推進し、より効果的なストレングストレーニングとコーディネーションの最適化を目指しています。

2023年5月に正式に開始したSTC Japanは、韓国でパク・イルボン教授(国際名: James Park)によって開始されたSTCを日本国内で展開しています。2015年ラグビーW杯で日本代表チームのストレングストレーニングに採用された実績を持ち、アスリートからリハビリ患者まで、幅広い対象者に対応可能なトレーニングアプローチを提供しています。(Contributed by Frans Bosch Systems)

STC Japan Training

コース構成

STC Japanでは、段階的に学べる複数のコースを提供しています。各コースは、科学的根拠に基づいた独自のトレーニングアプローチを学ぶことができます。

Basic Course

他コース受講の必須条件となる基礎コースです。STC理論の基礎を学びます。

  • イントロダクション
  • 還元主義vs複雑系生命システム
  • 自己組織化とは?
  • ストレングスとコーディネーションの定義

時間: 4時間(1日)

受講料: ¥30,000(税込)

Basic Course

Advance Course

スポーツ特異的トレーニングについて学び、実践するためのコースです。

  • スポーツ特異的トレーニングに必要なもの
  • スポーツ動作分析:アトラクターとフラクチュエーター
  • コンテクスチュアルストレングストレーニング
  • STC Advance エクササイズ

時間: 8時間(1日)

受講料: ¥40,000(税込)

Advance Course

Professional Course

専門性を高め、より実践的な知識を習得するためのコースです。

  • 過負荷と特異性
  • 制約主導アプローチ
  • 運動学習とスポーツ特異的なトレーニング
  • 制御レベルの異なるアトラクター
  • STC Professional エクササイズ

時間: 8時間(1日)

受講料: ¥40,000(税込)

Professional Course

Rehabilitation Course

リハビリテーションに特化したSTC理論の応用を学ぶコースです。

  • Single-stressor Protocol for Rehabilitation
  • ハムストリングスとふくらはぎの筋群
  • トレーニングにおける特異性と転移
  • STC Rehab エクササイズ

時間: 8時間(1日)

受講料: ¥40,000(税込)

Rehabilitation Course

Master Course

Basic / Advance / Professional / Rehabilitation Course修了者限定の上級コースです。

Coming Soon!

Master Course

受講者の声

Frans Bosch氏の、コンテクチュアルトレーニングの本を読んで、今まで触れたことのない概念とトレーニングシステムだなと思って興味を持っていました。実際に本は読んでいたんですけれども、それを実際に現場でどう活用するかだとか、そういったところに悩んでいました。
伊藤 昌洋 氏
R-body コンディショニングコーチ / 理学療法士
運動ってかなり複合的で複雑だと思うんですけども、そこを体系的に説明していただいて、STCさんで今回セミナー受けて頭の中かなりスッキリしました。すぐ現場で実行できるような内容だったので、今回学んだ内容を自分の中でしっかりと整理をして、選手にすぐ使って行きたいなと思います。
土田 憲次郎 氏
鍼灸・あん摩マッサージ師 / パフォーマンスコーディネーター
STCの内容自体がもう次の日からすぐ使えるような内容になってますので、クリニックでもスポーツ現場でも大変重宝して使っております。世界的に日本はフィジカルが少ないと言われてるんですけども、そういったところにも打ち勝てるような能力を身につけるためにこういったSTCの内容を活かせたらなと思います。
事柴 壮武 氏
ジークスター東京 トレーナー / 理学療法士

お問い合わせ

STC Japanのコースについてのお問い合わせやお申し込みは、下記の連絡先までお気軽にご連絡ください。

Email: stc.japan2023@gmail.com

最新の開催情報はInstagramでも発信しています

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